写于 2017-03-02 16:01:01| 龙8娱乐注册| 专栏

我们都喜欢把孩子视为半完美的小生命,我们可以在一定程度上控制他们的发展和成熟

例如,如果我们不教他们如何吃得好并参与体育活动,那么这是一个有据可查的事实,他们可以在某些情况下增长超重,肥胖或经历糖尿病

但其他不太明显的习惯可以在孩子的早期“编程”,并在以后的生活中出现

特别是,成人打鼾可以追溯到童年吗

我刚刚在英国读了一项新研究,提供了一些有趣的线索,说明为什么有些孩子更容易患上成人打鼾者

根据该研究,患有呼吸道疾病的儿童可能成为成人打鼾的先兆

我认为“呼吸问题”可能对引起呼吸问题的动物或耳朵感染过敏

这种类型的研究刚刚开始,但我希望能够做更多的研究来帮助我们找出可能导致一些孩子在以后的生活中成为打鼾者的风险因素

正如文章所指出的那样,打鼾不仅仅是一件麻烦事

它可能会导致更严重的问题,例如睡眠呼吸暂停,这会在晚上切断人的呼吸

如果我们能够通过考虑儿童期经历的风险因素来帮助预防打鼾,那将是很好的

并不是说我们需要在列表中添加一个项目来担心我们的孩子

但我认为这里的一般教训是明确的:我们成年后生活的能力在很大程度上与我们年轻时发生的事情有关

有一天,我们可能会发现,当我们大约25岁时,我们的成人生活蓝图写得很清楚

从我们的大脑化学和情绪到我们对抗脂肪和睡眠的能力......你不得不想知道我们过去的成年生活有多少关系

要考虑的事情

我非常确信我可以改变和改变我的习惯,以支持更健康的生活方式,但作为孩子的父母和榜样,我认为记住这一点很重要

基于这项新研究需要考虑的问题:•您的孩子睡得好吗

你甚至知道这个问题的答案吗

•他们超重还是打鼾

•如果您的孩子患有呼吸道疾病,您是否曾与您的儿科医生讨论过这个问题

您的孩子是否接受过睡眠呼吸暂停检测

•您是否有睡眠困难或是否有慢性打鼾

•你有没有和孩子讨论过晚安睡眠的价值

在下一代,我们可以找到一个更安静,更安静的夜晚

本文在Breus博士的官方博客The Insomnia Blog上交叉发表