写于 2017-05-11 02:02:14| 龙8娱乐注册| 专栏

好的,所以我知道这听起来像个噱头

如果有人可以通过睡眠自动致富,那么在一些优先级改变之后我们就会变脏

但这就是我的意思:在梦的睡眠中,你怎么能得到解决方案,发明或好主意

我想知道这一点,因为一个音乐网站报道Kid Rock如何将他的许多成功归功于失眠

他声称,由于一个不安的夜晚,他提出了他的流行歌曲“All Summer Long”的想法......他“不能停止梦想新曲调”

你抓到了吗

他声称他在“不安的睡眠”期间“梦见”了他的音乐

这两个真的不是齐头并进的,是吗

如果你失眠了,你就不会睡觉

如果你在做梦,你会享受一个特殊的睡眠阶段

根据Kid Rock的说法,他没有睡个好觉

他说他的大脑“永不停止”,他在床边留下了一个记事本来记录他的午夜思绪

经历如此生动和难忘的梦想的夜晚非常普遍,大部分时间你会感到清醒

那些说他们“不睡觉”的人实际上是这样做的

如果你想让他们去睡眠实验室,你会发现他们比他们想象的要睡几个小时

如果Kid Rock真的在睡梦中唱了一首歌,那么他会在睡眠周期结束时醒来,足以记录他的想法,然后回到他的睡眠状态

在回到较轻的睡眠阶段之前,您将在深度睡眠中做梦,在那里您可以醒来

(这解释了为什么当你醒来时,你会记得一个梦,或者觉得你被从梦中拉到一个清醒的状态

)但如果他真的失眠了,那么他可能会盯着天花板

在睡觉时用他的头脑分散注意力

我只想在床边记日记

你永远不会知道梦想 - 或失眠 - 可以揭示

如果你担心让你保持清醒,担心日记可以让你写下他们潜在的解决方案,这样你就可以休息一下,真的入睡了

如果你在睡眠中有哈哈时刻,你可以快速写下来,这样当你起床时就不要忘记它

你永远不会知道:也许你会想到花生酱和果冻,谷歌或治疗癌症的下一个最好的事情

请记住,安静的睡眠会帮助您清晰地思考并在第二天使用这个新想法,当您尝试在现实世界中使用它时

一个双刃的好处

多年来,我一直相信梦想在许多热点和发明中发挥了作用

我相信有些事情要说“睡觉和赚钱”

只要确保你整天不睡觉,否则你的好主意永远不会起床

本文在Breus博士的官方博客The Insomnia Blog上交叉发表

作者:岳瘘篮